أبجديات العناية بـ الطفل: الذهاب إلى النوم، تناول الطعام، الاستمتاع

يوفر هذا دليل التعليمات تفاصيل عن أساسيات العناية بـ الطفل، بما على ذلك النظام الغذائي والنوم واللعب والاستحمام. كما يغطي إرشادات الثبات والرعاية الصحية لطفلك.

قد أن تكون العناية بـ الطفل كبيرة شاقة، ولكنها بالإضافة إلى ذلك كبيرة مجزية. يزودك هذا دليل التعليمات بالمعلومات التي تحتاجينها لرعاية طفلك والحفاظ في صحته وسعادته.

ثانيا. ما قد توقعه طوال الطريق السنة الأولى

طوال الطريق السنة الأولى من حياة طفلك، أنت ذاهب إلى ينمو ويتطور على عجل. أنت ذاهب إلى يتعلمون التدحرج والجلوس والزحف والمشي. سيبدأون بالإضافة إلى ذلك على التحدث والتواصل معك.

تغذية طفلك

أسهل طريقة لإطعام طفلك هي إرضاعه طبيعياً. حليب الثدي هو الغذاء الأفضل على الإطلاق لطفلك ويزوده بجميع الطقس الغذائية التي يحتاجها. إذا كنت غير قادرة في الرضاعة الطبيعية، قد ترغب في إرضاع طفلك بالصيغة الصناعية.

حفاضات طفلك

إن تعديل حفاضات طفلك هو مكون مهم جدًا من العناية به. أنت ذاهب إلى تحتاجين في تعديل حفاضات طفلك عدد من مرات على في الآونة الأخيرة، غير عامة كلما كنت يكون صغيراً.

دش طفلك

إن تحميم طفلك مهم جدًا للحفاظ في نظافته وصحته. من المهم تحميم طفلك بضع مرات على الأسبوع، أو أكثر إذا تغير إلى قذرًا أو متعرقًا.

تلبيس طفلك

قد أن يشكل ارتداء ملابس طفلك صعوبةًا، ولكن من الضروري التأكيد من ارتداء ملابس مثال للطقس. من المهم ألبسي طفلك طبقات بحيث قد ترغب في ببساطة إزالة الطبقات أو إضافتها حسب الرغبة.

مواعيد الذهاب إلى النوم والقيلولة

رغبات الشباب في عدد كبير الذهاب إلى النوم. أنت ذاهب إلى ينامون العديد من في الآونة الأخيرة كلما كنت يكونون صغارًا، وقد تتغير أنواع نومهم بانتظام على طول الجانب تقدمهم على الأسنان.

إرشادات الثبات لطفلك

إن العناية بـ سلامة طفلك هو أهم شيء قد ترغب في القيام به. هناك مجموعة مختارة من القضايا التي قد ترغب في القيام بها للحفاظ في سلامة طفلك، تمامًا مثل:

• ضعي طفلك دائماً في الذهاب إلى النوم في ظهره.
• استخدمي مقعد السيارة كلما كنت تسافرين على طول الجانب طفلك.
• أبعدي القضايا الحادة والمواد الكيميائية الخطرة عن متناول طفلك.

الرعاية الصحية لطفلك

من الضروري أن تأخذ طفلك في الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة. من المرجح أن يكون طبيبك جاهزًا في تتبع تطوير طفلك وتطوره، ويمكنه بالإضافة إلى ذلك إظهار كيفية على الغزو أي مخاوف ستكون كان بإمكانك.

أسئلة وأجوبة

يجيب هذا الوعد في ربما أهم الأسئلة الشائعة عبر العناية بـ الطفل.

• كم مرة سوف أن أطعم طفلي؟
• كيف أعرف إذا تغير إلى طفلي سيحصل في ببساطة كافية من الطعام؟
• كيف أغير حفاضة طفلي؟
• كيف أحمم طفلي؟
• كيف ألبس طفلي؟
• كيف أجعل طفلي ينام أثناء منتصف الليل؟
• ما هي الأخطار التي تهدد سلامة الشباب؟
• ماذا سوف أن أفعل إذا كنت قلقة بشأن صحة طفلي؟

فائدة	مخطط تفصيلي
العناية بـ الطفل	كيف تعتني باحتياجات طفلك الجسدية والعاطفية
قيلولة الطفل	كيف تساعدين طفلك في دفع المال مقابل قيلولة مناسب تمامًا ليلاً
أغذية الشباب	نصائح حول كيفية إطعام طفلك الوجبات الحدث لعمره ونموه
لعب الطفل	كيف تساعدين طفلك في بناء مهاراته الجسدية والمعرفية والاجتماعية من طوال الطريق الاستمتاع
العناية بـ الشباب حديثي البداية	رغبات الرعاية المحددة للشباب حديثي البداية، تمامًا مثل نصائح حول كيفية تقميطهم، وكيفية تجشؤهم، وكيفية تحميمهم

ثانيا. ما قد توقعه طوال الطريق السنة الأولى

السنة الأولى من حياة طفلك هي فترة التوسع والتطور القصير. أنت ذاهب إلى يتعلم طفلك التدحرج والجلوس والزحف والمشي. وسيبدأون بالإضافة إلى ذلك على التحدث، وتعلم تناول الوجبات المصبوبة، وتطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية.

طوال الطريق هذا الوقت، من الضروري أعطيك جو آمنة ومحفزة لطفلك. من المهم بالإضافة إلى ذلك التأكيد من الوفاء رغبات طفلك الأساسية من الطعام والنوم والحب.

فيما يلي ربما أهم القضايا التي قد ترغب في توقعها طوال الطريق السنة الأولى لطفلك:

• أنت ذاهب إلى ينمو طفلك على عجل طوال الطريق السنة الأولى. أنت ذاهب إلى يتضاعف وزنهم عند البداية 3 مرات وينمو طولهم حوالي 10 بوصات.
• أنت ذاهب إلى يطور طفلك مهاراته الحركية على عجل. أنت ذاهب إلى يتعلمون التدحرج والجلوس والزحف والمشي.
• أنت ذاهب إلى يبدأ طفلك بالتحدث. أنت ذاهب إلى يثرثرون أولاً، ثم يبدأون على ذكر عبارات بسيطة.
• أنت ذاهب إلى يطور طفلك مهاراته الاجتماعية والعاطفية. أنت ذاهب إلى يتعلمون التفاعل على طول الجانب الآخرين والتعبير عن مشاعرهم.

ثالثا. تغذية طفلك

يعد إطعام طفلك بعض القضايا التي قد ترغب في القيام بها لغرض صحته ونموه. إليك ربما أهم الأفكار لتغذية طفلك:

• ابدأ بحليب الثدي أو الحليب الزائف. حليب الثدي هو أعظم غذاء لطفلك، ولكن الحليب الزائف آخر مناسب تمامًا إذا كنت غير جاهز لـ الرضاعة الطبيعية.
• إطعام طفلك عند الطلب. سيخبرك طفلك كلما كنت يكون جائعاً عن طريق استخدام البكاء أو التجذير.
• قدمي لطفلك مجموعة أكثر من بضعة من الوجبات. قدمي الوجبات المصبوبة لطفلك بدءًا من عمر 6 أشهر بالقرب من.
• تأكد من … أن طفلك يأكل ببساطة كافية. سوف أن يكتسب طفلك العبء وينمو خطوة بخطوة.
• كن صبوراً. يستغرق طفلك وقتًا ليتعلم نصائح حول كيفية تناول الطعام.

لمزيد من المعلومات عبر تغذية طفلك، يرجى طلب المشورة من طبيبك أو اختصاصي تغذية مسجل.

رابعا. حفاضات طفلك

إن تعديل حفاضات طفلك هي واحدة من الواجبات الأساسية للوالدين، ولكنها قد أن تكون بالإضافة إلى ذلك واحدة من أكثر الواجبات مشكلة. متوفر في السوق ربما أهم القضايا التي تحتاجين في معرفتها لتتمكني من تعديل حفاضات طفلك بشكل مناسب، بما على ذلك:

* مجموعة متنوعة من مرات تعديل حفاضة طفلك
* ما نوع الحفاضة المستخدمة
* نصائح حول كيفية غسل مؤخرة طفلك بشكل مناسب

## مجموعة متنوعة من مرات تعديل حفاضة طفلك

سوف تعديل حفاضات طفلك عندما أن تصبح مبللة أو متسخة. هذا مهم جدًا لوقف طفح الحفاض، والذي قد يكون حالة مؤلمة وغير مريحة لطفلك.

عادةً، قد ترغب في أن تتوقعي تعديل حفاضة طفلك حوالي 8-10 مرات على في الآونة الأخيرة. ومن ناحية أخرى، إنه سوف نطاق هذا الكمية حسب رغبات طفلك التميز. إذا تغير إلى لدى طفلك عدد كبير الحفاضات المبللة أو المتسخة، فقد تحتاجين في تغييرها غالبًا.

## ما نوع الحفاضات المستخدمة

هناك مجموعة مختارة من أشكال الحفاضات المتنوعة المتوفرة متوفر في السوق، لأن لذلك يمكن أن يكون من القاسي تحديد أي منها بشكل صحيح لطفلك. تتضمن ربما أهم المعايير التي إنه سوف تحتاج إلى أخذها على الكرامة عند اتخاذ قرار الحفاض ما يلي:

* عمر طفلك وحجمه
* ميزانيتك
* تفضيلاتك الطبيعة

إذا لم تكوني متأكدة من نوع الحفاضات التي سوف استخدامها، تحدثي على طول الجانب طبيبك أو مقدم رعاية صحية الشباب. إنهم قادرون على إظهار كيفية على اتخاذ الحكم الأكثر إنتاجية لطفلك.

## نصائح حول كيفية غسل مؤخرة طفلك بشكل مناسب

عند غسل مؤخرة طفلك، من الضروري أن تكوني خفيف وتتجنبي استخدام الصابون أو المناديل المبللة القاسية. قد ترغب في استخدام صابون التنظيف لطيف وماء، أو مناديل مبللة للشباب، لغسل مؤخرة طفلك. تأكدي من شطف مؤخرة طفلك مناسب تمامًاًا وتجفيفها بالتأكيد قبل ارتداء الحفاضة الجديدة.

## إرشادات إضافية لتعديل حفاضات طفلك

فيما يلي ربما أهم الأفكار الإضافية لتعديل حفاضات طفلك:

* استخدمي مُحسن طفح الحفاض للمساعدة على حظر طفح الحفاض.
* إذا تغير إلى طفلك يتأثر ب طفح الحفاض، تأكدي من تعديل الحفاض غالبًا وضعي مُحسن طفح الحفاض على كل بأكمله مرة تقومين فيها بتغييره.
* إذا تغير إلى لدى طفلك عدد كبير الحفاضات المبللة أو المتسخة، فقد ترغبين على النظر في استخدام حفاضات مضاعفة. الحفاضات المزدوجة كلمة عن عمل نسيج رقيقة تضعها في جميع أنحاء حفاضات طفلك للمساعدة على امتصاص إضافي من السوائل.
* إذا كنت تستخدمين الحفاضات القماشية، تأكدي من غسلها بالماء الجديد وتجفيفها جيداً لقتل أي بكتيريا.

قد أن يمثل تعديل حفاضات طفلك صعوبةًا، ولكنه بالإضافة إلى ذلك عنصر مهم جدًا من الأبوة والأمومة. باتباع المؤشرات التالية، قد ترغب في المساعدة على جعل تعديل حفاضات طفلك أكثر بساطة بالكادً.

خامسا: تحميم طفلك

يعد تحميم طفلك عنصرًا مهم جدًاًا من رعايته الشاملة. فهو يساعد في العناية بـ نظافتهم وصحتهم، كما قد يكون رحلة ممتعة ومترابطة. إليك ربما أهم الأفكار لتحميم طفلك:

• حممي طفلك بعد أن بحد أدنى على في الآونة الأخيرة، ولكن ليس أكثر من مرتين على في الآونة الأخيرة.
• استخدمي الماء الدافئ الذي لا تزيد حرارته عن نقطة فهرنهايت.
• اختبر نقطة دافئ الماء بمرفقك قبل وضع في مكانه طفلك على المرحاض.
• استخدمي صابون التنظيفًا لطيفًا وخاليًا من العطور.
• اشطفي طفلك جيداً بالماء لإزالة كل بأكمله الصابون.
• جففي طفلك بمنشفة ناعمة.
• ضعي مرطبًا في بشرة طفلك بعد الغسل.

إليك ربما أهم الأفكار الإضافية لتحميم طفلك:

• احملي طفلك بشكل سليم بين ذراعيك في سياق تحميمه.
• احرصي في عدم التفرع الماء على عيني طفلك أو أذنيه.
• لا تتركي طفلك دون تتبع على المرحاض.
• إذا تغير إلى طفلك يبكي أو إنه نوع من الشعور غير مسترخٍ، توقفي عن تحميمه وحاولي مرة أخرى لاحقاً.

قد يكون تحميم طفلك رحلة ممتعة و مريحة لكما. باتباع المؤشرات التالية، قد ترغب في المساعدة على العناية بـ نظافة طفلك وصحته.

سادسا. تلبيس طفلك

قد أن يمثل إلباس طفلك تحدياً، غير عامة كلما كنت يكون صغيراً حقاً وملابسه صغيرة حقاً. إليك ربما أهم الأفكار الذي سيساعدك في البدء:

• اختاري الملابس المصنوعة من أقمشة ناعمة تسمح بمرور الهواء.
• تأكدي من أن الملابس تناسب طفلك مناسب تمامًاًا. لا ينبغي تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا.
• قم بتغطية ملابس طفلك يكون قادرًا على تبقى دافئة دون دفع للأعلى نقطة الدفء.
• تأكد من … إلباس طفلك ملابس مثال للطقس.

فيما يلي ربما أهم الأفكار المحددة لتلبيس طفلك للأنشطة المتنوعة:

• للنوم، ألبسي طفلك ملابس قيلولة خفيفة العبء أو بيجامة.
• لغرض الاستمتاع، ألبسي طفلك ملابس يستطيع المناورة بها ببساطة.
• عند الخروج، ألبسي طفلك طبقات من الملابس يكون قادرًا على يتمكن من التمسك ساخنًا إذا تغيرت نقطة الدفء.

قد يكون ارتداء الملابس لطفلك سؤالًا ممتعًا بشكل رهيب، وهي طريقة فعالة لتحويل حبك واهتمامك. باتباع المؤشرات التالية، قد ترغب في مساعدة طفلك في التمسك مسترخًٍا وصحيًا.

سابعا. مواعيد الذهاب إلى النوم والقيلولة

من المحتمل أن يكون جدول قيلولة الطفل معاصر البداية الكثير منًا بالتأكيد عن جدول قيلولة الطفل الأهم سنًا. ينام الشباب حديثي البداية في كثير من الأحيانً حوالي 16 عين يومًا بعد يوم، لكنهم ربما لا ينامون لأكثر من 2-3 ساعات على المرة الواحدة. كلما كنت يكبر طفلك، سيبدأ على الذهاب إلى النوم لفترات ممتد في منتصف الليل ويأخذ نوم أقصر طوال الطريق ضوء النهار.

إليك ربما أهم الأفكار لمساعدة طفلك في اختيار جدول قيلولة مناسب تمامًا:

• قم بإنشاء روتين قبل الذهاب إلى النوم والتزم به قدر الإمكان.
• تأكدي من أن غرفة قيلولة طفلك شكوى وهادئة وباردة.
• قماط طفلك إذا اكتشف ذلك مرتاحًا.
• ابتعد عن إلهام طفلك غالبًا قبل الذهاب إلى النوم.

إذا تغير إلى طفلك يتأثر ب مشكلة على الذهاب إلى النوم، فهناك ربما أهم القضايا التي قد ترغب في تجربتها:

• تحقق روتينًا الكثير منًا لوقت الذهاب إلى النوم.
• تأكدي من أن طفلك سيحصل في قسط وافرٍ من الذهاب إلى النوم في سياق ضوء النهار.
• ضع في اعتبارك أن استخدام أداة الضوضاء البيضاء أو أداة الترطيب.
• ناقش في طبيبك إذا كنت متألمًا بشأن قيلولة طفلك.

الذهاب إلى النوم مهم جدًا لنمو طفلك وتطوره. باتباع المؤشرات التالية، قد ترغب في مساعدة طفلك في دفع المال مقابل الذهاب إلى النوم الذي يحتاجه لينمو.

إرشادات الثبات لطفلك

إليك ربما أهم الأفكار المتعلقة بالسلامة لطفلك:

• ضعي طفلك دائماً في الذهاب إلى النوم في ظهره.
• استخدم مرتبةًا أو مرتبةًا يلبي معايير الثبات.
• لا تترك طفلك أبدًا دون تتبع على المرحاض أو مرحاض السباحة.
• قم بتثبيت مقعد السيارة الدقيق بطفلك بشكل محمي.
• أبقِ جميع القضايا الخطرة ًا عن متناول طفلك.
• قم بتركيب أجهزة حل الدخان وأجهزة حل أول فعلي أكسيد الكربون في منزلك.
• كن على علم بـ مخاطر الماء الجديد والطعام الجديد والأشياء الحادة.
• نظم طفلك بعناية كلما كنت يكون سخيفًا.

باتباع إرشادات الثبات هذه، قد ترغب في المساعدة على العناية بـ سلامة طفلك من الأذى.

تاسعا. الرعاية الصحية لطفلك

صحة طفلك لها أهمية قصوى، لأن لذلك من الضروري اتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ في صحته. إليك ربما أهم الأفكار للحفاظ في صحة طفلك:

• قم بتطعيم طفلك على الوقت المطلوب. تحمي اللقاحات طفلك من مجموعة أكثر من بضعة من الأمراض الخطيرة.

• اغسل يديك غالبًا. تنظيف راحة اليد هو أحد أعظم التقنيات لوقف مجموعة متنوعة الجراثيم.

• حافظي في نظافة جو طفلك. تأكدي من غسل ألعاب فيديو وأسطح طفلك غالبًا.

• أرضعي طفلك إن أمكن. حليب الثدي هو أعظم غذاء لطفلك ويزوده بالعناصر الغذائية الأساسية.

• احصلي في قسط كبير من الذهاب إلى النوم لطفلك. الذهاب إلى النوم مهم جدًا لنمو طفلك وتطوره.

• خذ طفلك في الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة. قد لطبيبك إظهار كيفية على العناية بـ صحة طفلك وتحديد أي قضايا محتملة على وقت مبكر.

باتباع المؤشرات التالية، قد ترغب في المساعدة على العناية بـ صحة طفلك وسعادته.

س: ما هي أسهل طريقة لجعل طفلي ينام أثناء منتصف الليل؟

ج: لا توجد حل واحدة تناسب الجميع في هذا الاستعلام، لأن السبب هو أن كل بأكمله طفل صغير ليس مثل العكس. ومن ناحية أخرى، متوفر في السوق ربما أهم القضايا التي قد ترغب في تجربتها والتي إنه سوف تساعد طفلك في الذهاب إلى النوم أثناء منتصف الليل. وتشمل هذه:

• وضع في مكانه جدول قيلولة عادي والالتزام به قدر الإمكان.
• تأسيس روتين مرتاح قبل الذهاب إلى النوم.
• التأكيد من أن مرتبة طفلك كئيب وهادئ وبارد.
• ابتعد عن الكافيين والكحول قبل الذهاب إلى النوم.
• امتص طفلك للنزهة أو الأرجوحة قبل الذهاب إلى النوم.

س: ما هي أسهل طريقة لإطعام طفلي؟

ج: إن أسهل طريقة لإطعام طفلك تعتمد في عمر طفلك واحتياجاته التميز. متوفر في السوق ثلاثة بدائل رئيسية لتغذية الشباب: الرضاعة الطبيعية، والتغذية الصناعية، والتغذية المركبة.

• الرضاعة الطبيعية هي الطريقة التي المثالية لتغذية طفلك، لأنها تزود طفلك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها وتساعد في زيادة رابطة قوي بينك وبين طفلك.
• تعتبر النظام الغذائي بالصيغة اختيارًا مناسب تمامًاًا للأمهات غير القادرات في الرضاعة الطبيعية أو اللاتي يخترن عدم الرضاعة الطبيعية. الطريقة هي طريقة آمنة ومغذية لإطعام طفلك.
• تعتبر النظام الغذائي المركبة اختيارًا مناسب تمامًاًا للأمهات اللاتي يرغبن على الرضاعة الطبيعية ولكنهن أريد بالإضافة إلى ذلك في المكملات الغذائية.

س: ما هي أعظم الألعاب لطفلي؟

ج: تعتمد أعظم الألعاب لطفلك في عمر طفلك ومرحلة نموه. إليك ربما أهم الأفكار العامة لاختيار الألعاب لطفلك:

• اختاري الألعاب الآمنة لطفلك ليمضغها.
• قم باختيار ألعاب فيديوًا ذات ألوان زاهية ومثيرة للاهتمام للبحث إليها.
• اختاري الألعاب التي تصدر الأصوات وشجعي طفلك في التفاعل معها.
• قم بتدوير الألعاب غالبًا يكون قادرًا على لا يشعر طفلك بالملل.